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Channel: 「ヨガ」『kazuko.yoga』セミナー・勉強会・イベント - こくちーずプロ
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睡眠不足・心の疲れをリセットする寝ながらヨガ〜ヨガニードラ〜【9/16(土) 池下駅近く】 2023年9月16日(土) 11:30〜12:30

July 27, 2023, 12:19 am
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ヨガニードラは『眠りのヨガ』とよばれ、仰向けなど快適な姿勢で "極上のリラクゼーション"を体験するヨガです。ヨガビギナー向けです。 #瞑想 #ヨガ #初心者 #リラックス #学習 #眠り #こころ #ストレス #睡眠不足 #Kazuko.Yoga
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